Фитбол не может похвастаться
долгой историей, появление его зафиксировано только в 50-х годах XX века. Первоначально названный как
«швейцарский мяч» (Swiss Ball) был разработан в 1963 итальянским производителем
пластмасс Аквилино Косани (Aquilino Cosani), который, в свою очередь, впервые
разработал технологию производства больших и красочных надувных шариков. читать больше »
Полезные свойства фитбола!
Фитбол – это отличный помощник от
болей в спине, профилактор позвоночника и отличный "тренажер" для
снятия стресса и плохого настроения.
Если Вы решили использовать
фитбол как помощник в тренировках, не сомневайтесь, вы на правильном пути.
Круглый друг поможет укрепить все группы мышц, "подтянет" брюшной
пресс и устранит недостатки фигуры…
Существует несколько основных размеров мячей (диаметр 45, 55, 65, 75 и 85 см). Мяч выбирается таким образом, чтобы при сидении бедро и голень образовывали угол в 90 - 100 градусов. Можно выбирать мяч в соответствии с вашим ростом. Росту в пределах 155 – 169
см подойдет мяч диаметром 55 см, 65 см если Ваш рост 170 - 185 см, людям с более высоким
ростом желательно остановить свой выбор на диаметре в 75 – 85 см, а миниатюрным особам
подойдут 45 сантиметровые фитболы. Размер мяча можно подобрать также исходя из расстояния от плечевого сустава до конца кисти руки: L (длина кисти) ‹ 55 = Ø 45 L 56 – 65 = Ø 55 L 66 – 80 = Ø 65 L 81 - 90 = Ø 75 читать больше »
Где купить фитбол?
Фитбол любого размера и цвета Вы можете купить: в Украине В Киеве
Медимекс-Украина - эксклюзивный поставщик "Ledragomma" (Италия). Это одни из лучших мячей от родоначальников фитбола!